글루타치온 효능 핵심 ✅

피부 하면 비타민 C가 주로 떠오르셨지만 최근 들어 글루타치온 또한 그만큼 관심이 많이 갖고 있습니다. 이번 포스팅에서는 글루타치온 효능 중 어떤 점 때문에 피부에 좋은지와 그밖에 몸에 좋은 효능들도 함께 보시길 바랍니다.

글루타치온은 백옥주사의 주성분으로 미백 효과가 뛰어납니다. 피부 건강에 글루타치온이 좋은 이유는 항산화제 성분이 있기 때문이죠. 이 성분으로 인해 몸의 다양한 부분에 도움을 줍니다.

항산화제 성분이 몸에 도움을 주는 이유는 활성산소 제거에 효과적이기 때문입니다. 활성산소란 우리 몸에서 산소를 이용해 생기게 되는데 이는 피부나 장기 등 몸에 안 좋은 영향을 끼칩니다.

그래서 글루타치온을 섭취하면 글루타치온에 있는 항산화제로 활성산소를 제거해서 피부 뿐만 아니라 몸의 다양한 부분에 도움을 줍니다.

그럼 글루타치온 효능 7가지와 항산화제를 연관지어 설명드릴 테니 끝까지 보시길 바랍니다.

글루타치온의 항산화 성분이 피부와 관련 있다고 방금 설명드렸습니다. 더욱 쉽게 설명드리면 사람이 나이가 들면서 또는 자외선을 받으면 피부의 노화 속도가 빨라집니다. 이러한 상황일 때 산화스트레스를 받게 되는데요.

그래서 이러한 피부 노화 속도가 빨라지는 것을 막고자 글루타치온 주사를 받게 됩니다. 그래서 산화스트레스가 많이 줄어 피부 세포 재생에 도움을 줍니다.

추가적으로 멜라닌 색소 침착이 안되므로 미백 효과를 얻을 수 있고 탄력성 또한 얻게 됩니다.

제2형 당뇨병 환자들은 인슐린의 기능이 좋지 않습니다. 앞서 몸에 안 좋은 영향을 주는 활성산소는 인슐린 수용체 신호 경로에도 영향을 미치게 되므로 인슐린 저항성 유발이 됩니다.

한 연구 결과를 보면 제2형 당뇨병 환자들과 비만 환자들이 3주간 글루타치온을 섭취했을 때 인슐린 감수성이 좋아지게 됐습니다.

당뇨 원인 중 체지방이 있을 수 있는데요. 글루타치온은 체지방 감소에 좋습니다.

왜냐하면 항산화 성분은 지방 연소 기능을 돕기 때문에 몸속에서 지방이 쌓이지 않게 해 주어서 체지방 감소에 좋습니다.

그래서 글루타치온 섭취를 통해 항산화 성분이 적어지지 않게 유지해 주는 것이 좋습니다.

활성산소는 우리 몸에 좋지 않다고 앞서 설명드렸는데요. 특히나 뇌에 좋지 않은 영향을 미칩니다.

그래서 글루타치온의 수치가 낮으면 활성산소를 제거하기가 힘들어서 뇌와 관련 있는 질환이 생길 우려가 있습니다.

한 연구에 결과에 따르면 뇌와 관련 있는 질환인 알츠하이머병, 파킨슨병 환자들에게서 글루타치온 수치가 현저히 낮다고 하였습니다.

글루타치온은 면역세포들이 면역 작용을 할 수 있도록 도와줍니다. 면역 작용을 하게되면 면역세포들이 회복을 하고 면역 활동 또한 다시 본 기능을 하므로 면역력 개선에 좋습니다.

우리 몸에서 호르몬 불균형이 일어나는 이유는 염증으로 인해서거나 산화스트레스를 받을 때입니다. 호르몬 불균형이 되면 체중 변화가 생기고 여성의 경우 월경 주기가 바뀌기도 합니다.

그러므로 글루타치온 섭취를 통해서 산화스트레스를 줄이게 되면 호르몬 불균형이 개선이 됩니다.

약물 또는 알코올처럼 독성 물질을 해독을 해야 될 때 간이 쓰이게 됩니다. 하지만 이렇게 간이 해독 과정을 거치게 될 때 활성산소가 발생하게 되는데요.

앞서 설명드렸듯이 글루타치온의 항산화 성분으로 활성산소 제거를 하면 간 건강에도 도움이 됩니다.

한 연구 결과에 따르면 글루타치온을 꾸준히 섭취한 지방간 환자들이 4개월 뒤 간 수치가 감소하였습니다.

글루타치온을 직접 섭취하는 방식과 주사를 통한 방법이 있는데요. 각각 장단점이 있으니 읽어 보신 후 본인에게 맞는 방식을 선택하시길 바랍니다.

당연히 직접 먹어서 섭취하는 방식은 편리하다는 것이 장점인데요. 반면에 흡수율이 낮다는 단점이 있습니다.

왜냐하면 글루타치온 분자 크기가 매우 커서 흡수가 힘듭니다. 경구용 영양제는 소화하는 과정에서 몸에 좋은 성분이 분해가 되므로 흡수율이 낮습니다.

그래서 이러한 단점을 보완하고자 구강 용해 필름 체형을 사용한 글루타치온 제품을 선택하시는 것이 흡수율 측면에서 좋습니다. 기존 섭취했을 때보다 흡수율이 약 80%가 더 높습니다.

주사 방식은 직접 섭취 방식과 반대입니다. 직접 혈류에 주사를 하기 때문에 글루타치온이 전달이 잘 되므로 흡수율이 높은 편입니다.

하지만 피부 건강을 위해 과도한 글루타치온 주사 방식은 주의하실 필요는 있습니다. 왜냐하면 글루타치온 주사 방식은 본래 피부가 아닌 만성적으로 간 질환을 겪는 분들을 위해 사용되어 왔기 때문입니다.